Il mondo dello sport e della nutrizione si intrecciano in un evento imperdibile. Martedì 29 Aprile 2025, alle ore 20:00, si svolgerà un incontro gratuito dedicato alla nutrizione per sport di endurance. L’appuntamento avrà luogo presso la Stazione/Destinazione Cultura, situata in Corso De Gasperi 16 A, a Predazzo. A condurre l’incontro sarà il dietista Pietro Limoli, esperto del Centro Sanitario Riabilitativo FisicaMente.
Durante l’evento, i partecipanti avranno l’opportunità di approfondire vari aspetti fondamentali dell’endurance. Si discuterà delle definizioni e caratteristiche di questo tipo di sport, nonché dei fabbisogni nutrizionali specifici per gli atleti. Saranno presentate strategie alimentari efficaci per ottimizzare le prestazioni, con un focus particolare sul timing dei pasti pre, durante e post gara. L’obiettivo è fornire ai partecipanti gli strumenti necessari per pianificare una dieta che massimizzi l’efficienza durante le competizioni.
Inoltre, si parlerà di come gestire l’idratazione e l’integrazione alimentare, due aspetti cruciali per prevenire cali di performance e favorire il recupero post-sforzo. Queste informazioni si riveleranno fondamentali per chi desidera migliorare le proprie prestazioni sportive e affrontare le gare con una preparazione adeguata.
L’evento è gratuito, ma è consigliabile prenotare il proprio posto in anticipo. Coloro che si registreranno riceveranno anche un regalo speciale. Per ulteriori informazioni e per effettuare la prenotazione, gli interessati possono contattare il Centro FisicaMente tramite WhatsApp al numero 3249820336.
L’incontro è organizzato in collaborazione con la Stazione/Destinazione Cultura, un luogo che promuove eventi culturali e formativi per la comunità. Grazie a questa sinergia, l’evento rappresenta un’importante occasione per gli sportivi e per chiunque sia interessato a migliorare la propria alimentazione in relazione all’attività fisica.
L’evento si preannuncia come un’opportunità unica per apprendere dai professionisti del settore e per confrontarsi con altri appassionati di sport e nutrizione. Non perdere l’occasione di partecipare e di scoprire come l’alimentazione possa influenzare positivamente le tue performance sportive.
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