mal di gola e tosse
Sommario articolo
La tosse nervosa è un tipo di tosse che, come suggerisce il nome stesso, ha origini psicosomatiche ma che è comunque importante tenere in considerazione.
Esistono diversi tipi di tosse e tra questi uno dei più fastidiosi è senza alcun dubbio la tosse psicosomatica. Un problema che si presenta con maggior incidenza tra i giovani e che invece di avere origini legate a problemi di tipo respitatorio si rifà a problemi come ansia o stress. Motivo per cui questo tipo di tosse viene definita anche tosse da stress.
Trattandosi comunque di un problema che può influenzare lo stile di vita, è importante capire quali sono le cause e le cure naturali che si possono attuare per alleviare il problema.
Tosse nervosa: le cause
I sintomi della tosse nervosa sono tutti legati alla psiche di chi ne soffre. E, nella maggior parte dei casi dipendono da:
– Ansia
– Stress
– Difficoltà di adattamento
– Rabbia non espressa
– Scarsa autostima
Si tratta di un bisogno di essere notati e ascotati che parte dall’inconscio e che si presenta con colpi di tosse che possono essere più o meno continui.
Come già detto, la tosse nervosa colpisce particolarmente i giovani, tanto che esiste anche la tosse nervosa dei bambini. Per questo motivo, quando si sospetta un problema di questo tipo è importante avvalersi dell’aiuto del medico. Una volta appurato che si tratta proprio di tosse nervosa è quindi importante agire, preferibilmente con l’aiuto di uno psicoterapeuta, per cogliere i motivi scatenenati e risolverli.
Tosse nervosa: i rimedi naturali
La tosse nervosa ha rimedi diversi che si possono mettere in atto e anche se non sono risolutivi possono donare un certo sollievo. È possibile ad esempio praticare esericizi di respirazione o di rilassamento, perfetti da ripetere quando si sente sopraggiungere l’ansia. Secondo alcuni, anche i fiori di Bach possono aiutare in tal senso. In particolare vanno presi in considerazione Agrimony, Grose e Centaury.
A differenza della tosse notturna, invece, i normali sedativi per la tosse non servono. Motivo per cui è sempre meglio trovare un sostegno psicologico in modo da muoversi da subito nella giusta direzione e curare al più presto il problema.