Quali sono i trend in fatto di benessere del 2019? Ecco i principali!

Siete curiosi di sapere quali sono le tendenze wellness del 2019? Ecco tutte le novità in fatto di benessere da scoprire per il nuovo anno!

La rivista Well and Good ha stilato un lungo elenco delle novità in fatto di tendenze wellness per l’anno nuovo. Sono tutte pronte per imporsi nel 2019 e in tantissimi se ne sono già innamorati e non vedono l’ora di provarle.

Gi appassionati di benessere sanno bene che all’inizio di ogni nuovo anno arrivano anche le previsioni in fatto di nutrizione, attività fisica, trattamenti di bellezza e molto altro. La comunità delle wellness-addicted è molto curiosa di sapere quali sono queste novità, ecco allora che vi spieghiamo meglio di cosa stiamo parlando.

Tutte le nuove tendenze wellness per il 2019!

Questo è l’anno del benessere consapevole e tra i trend troviamo l’athleisure, ovvero l’abbigliamento sportivo che verrà utilizzato anche al di fuori delle palestre. Ma ci saranno anche il detox da tecnologia, lo skincare e il make up anti inquinamento. Continueranno ad essere presenti lo yoga, la cristallo-terapia e la meditazione.

Un nuovo trend in fatto di benessere sarà l’utilizzo della cannabis per scopo terapeutico, troveremo il CBD negli integratori per chi soffre di insonnia e come anti stress. Inoltre verrà impiegato contro la caduta dei capelli e in prodotti per la cura della pelle.

Troveremo anche delle sneakers con cuscinetti ammortizzanti per migliorare l’attività fisica. In fatto di alimentazione spopolerà il latte d’avena, dopo il latte di mandorle, il quale contiene molte fibre, è ricco di omega 3 e 6 ed è facilmente digeribile.

La tecnologia sarà sempre più utilizzata per quanto riguarda il benessere, ci saranno molte applicazioni per migliorare lo stile di vita e facilitare l’attività sportiva. Oltre a tutte quelle che monitorano il ciclo mestruale, gli ormoni, l’alimentazione e il sonno.

L’allenamento più diffuso sarà quello anti stress, fatto all’aria aperta, legato alla meditazione. Mentre la verdura più consumata sarà il cavolfiore, ricco di antiossidanti e ottimo per la dieta. In fatto di peli invece le cerette saranno utilizzate molto meno e spopola la mania di lasciare tutto al naturale.

Fonte foto: https://pixabay.com/it/benessere-massaggio-reiki-285590/