Idee sane e gustose per preparare dei Buddha bowl con quinoa e verdure ricchi di vitamine, proteine...
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L’anko è una crema tipica del Giappone a base di fagioli rossi azuki, usata per preparare moltissimi...
La pasta con pesto di asparagi è perfetta per la lunch box da portare in ufficio. Vediamo...
Il tofu strapazzato è un piatto gustoso e vegetale al 100%, ottimo per sostituire le uova. Vediamo...
L’insalata di patate e kefir è un piatto sano e facile da preparare, perfetto per la lunch...
Il frullato proteico è un ottimo spuntino. Saziante e sano, non fa ingrassare e accresce la massa...
Scopriamo che cos’è la scorzonera, quali sono i suoi benefici e come cucinarla con delle ricette gustose...
Non c’è nulla di meglio di una zuppa detox per depurarsi dopo le feste. Vediamo come prepararla...
La tisana di Natale è ottima per rilassarsi nel periodo delle feste. Inoltre è buona e salutare....
Il topinambur è un tubero molto buono e ricco di benefici. Vediamo qualche semplice ricetta per cucinarlo...