Cultura orientale e bisogni occidentali: il fitness olistico (o Olit) li unisce per apportare benefici non solo...
Clarissa Scarlatta
La dieta della mano ci permette di dosare in modo corretto il cibo che assumiamo ad ogni...
Dalle tre alle cinque tazzine di caffè al giorno: ecco quanto basta per prevenire il diabete di...
Verità, compassione e tolleranza: questi sono i principi del Falung Gong, uniti a del sano esercizio fisico,...
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Dalla tintura madre per gli impacchi ai dolci infusi, l’echinacea può venirci incontro quando soffriamo di cistite....
L’ibisco è uno splendido arbusto che funge da vero e proprio toccasana per il nostro organismo, in...
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Le nespole sono delle ottime alleate per il nostro intestino. Povere di calorie, sono perfette come spuntino...
Nei periodi di stress psicofisico rimettersi a contatto con la natura attraverso la Garden Therapy può rivelarsi...