Alimentazione

Crema a base di fagioli azuki (anko): la ricetta

L’anko è una crema tipica del Giappone a base di fagioli rossi azuki, usata per preparare moltissimi dolci. Scopriamo la ricetta originale.

L’anko è una crema giapponese a base di fagioli azuki, anche detta marmellata di azuki, molto usata per preparare i dolci tradizionali, al posto delle creme a base di uova e latte, che utilizziamo in Occidente.

La crema di fagioli azuki è l’ingrediente principali di dolci giapponesi come i mochi, i wagashi e i dorayaki. Inoltre, viene spesso utilizzata per condire il gelato. Ne esistono due versioni: la Tsubuan, in cui i fagioli vengono lasciati a pezzi, e la Koshiban, in cui vengono frullati.

Non lasciatevi ingannare: anche se siamo abituati a pensare ai fagioli come ad un ingrediente di piatti salati, questa crema dolcissima non ha nulla da invidiare a quelle a base di cioccolato che usiamo per i nostri dolci. Vediamo come prepararla, seguendo la ricetta originale.

Anko: la ricetta della crema di fagioli azuki rossi

Preparare l’anko è facilissimo. Gli ingredienti sono:

– 1 tazza (250 grammi) di fagioli rossi azuki,

– 1 tazza di zucchero di canna grezzo o di zucchero bianco.

Per prima cosa, mettete i fagioli rossi a bagno per una notte intera in una ciotola di acqua fredda. Al mattino scolateli e metteteli in una pentola capiente. Versate nella pentola tre tazze d’acqua, portatela ad ebollizione e lasciate bollire i fagioli per circa cinque minuti.

A questo punto dovete scolare i fagioli, metterli in un’altra pentola, aggiungere nuovamente tre tazze d’acqua, la tazza di zucchero e portare ad ebollizione. Abbassate la fiamma e lasciate cuocere il tutto, fino a quando i fagioli non saranno diventati morbidi. Non lasciateli asciugare troppo e aggiungete dell’acqua se necessario. Quando i fagioli saranno ben cotti, frullateli con un minipimer ad immersione, fino ad ottenere una morbida crema, da usare per preparare dolci e gelati.

[amazon_link asins=’B00MTVEOT6,B01M715HHD,B073FJ56HD’ template=’ProductCarousel’ store=’deltapictures-21′ marketplace=’IT’ link_id=’97fbb6e1-2d36-11e8-bad1-ed26733a9804′]

FONTE FOTO: https://it.pinterest.com/pin/496521927648875086/

Federica Maria Ferrara

Recent Posts

Il regalo più desiderato? La salute: gli italiani scelgono il benessere

Check up medici, massaggi e igiene orale professionale nella top 3 dei regali più desiderati…

4 settimane ago

Vivere senza barriere: come rendere la casa sicura con l’avanzare dell’età

Le scale di casa, un tempo percorse senza pensieri, possono trasformarsi in un ostacolo insormontabile…

1 mese ago

Proteggiamo la pelle delicata con la giusta crema solare

Qual è il miglior fattore di protezione solare per la pelle a tendenza acneica? La…

3 mesi ago

Salute orale e mente: come salivazione e sorriso aiutano a ridurre lo stress

L'indagine per conto di Curasept dimostra che la salute della bocca non incide solo su…

4 mesi ago

Articolazioni in salute dopo i 40 anni: abitudini quotidiane che fanno la differenza

Con il passare degli anni, il nostro corpo inizia a mostrare piccoli segnali di cambiamento…

5 mesi ago

Bumpy Skin: che cos’è e di cosa si tratta?

La pelle non è sempre liscia come seta. Talvolta, al tatto o alla vista, si…

6 mesi ago